Qi Gong wörtlich übersetzt heißt Energiearbeit.
Qi = Energie 
Gong = Arbeit
 
Grundlegend arbeiten wir auf drei Ebenen
Körper - Geist - und Atemkraft
Im ersten Schritt lernt der Teilnehmer seine eigene Energie kennen. Diese wird dann im zweiten Schritt kultiviert und vermehrt. Gesungheitsfördernd lösen wir Blockaden und Verspannungen. Nach den Übungen fühlen wir uns entspannt, gestärkt, klarer im Geist und sind sehr präsent im gegenwärtigen Augenblick. Ohne weitere Bedingungen entdecken wir eine neue Daseinsfreude.

 
Der Wochenkurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Jeden Mittwoch
Zeit :      18.00 - 19.30
Ort :        Steinhausstr. 48, 26831 Bunde
Kosten:  39 Euro/Monat